PANGARÉ CONFIRMA ‘MARÉ ALTA’ E BAIXA DE 1′26 EM JOÃO PESSOA!

O ultramaratonista Fernando Pangaré prometeu e cumpriu. Maus uma vez
‘matou cobra e mostrou o pau ‘.
Ele obteve, no último domingo, na sétima edição da Meia Maratona de João Pessoa, na Paraíba, a marca de 1′25”29 nos 21,1 kms da prova, que teve largada e chegada no Busto de Tamandaré, na orla da capital paraibana, e percorreu as principais ruas da cidade
Foi uma performance interessante desde o seu começo. O ultramaratonista foi agressivo desde o início! Mesmo com a necessidade de uma pausa, no km 12, devido a um incômodo digestivo, ele manteve o arrojo. Estava consciente de seu atípico momento veloz, advindo de uma nova lente em sua treinabilidade atual de ultramaratona.
Como sua próxima prova de 24 horas, só acontecerá no final de novembro, na Argentina, sabiamente esse pedagogo licenciado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, decidiu-se por rever um elemento básico da sua treinabilidade: prioridade aos largos volumes!
E não deu outra! À medida que foi substituindo os estímulos mais extunuantes por outros menos intensos, o resultado, numa prova menor, teria que vir! Questão de tempo.
Sobre isso, Pangaré, que retornou a Fortaleza nessa manhã de segunda, 18, declarou:
“Sabia que poderia correr na casa de 1′26. Havia antecipado! E isso já seria mais que louvável, uma vez que correr meia maratona abaixo de 1′30, para mim, a partir de 2002, é algo que, só mesmo lá mesmo em João Pessoa (1′28”15), eu havia obtido! A ultramaratona me deixou muito lento - é sabido! Fico feliz e me sinto gratificado ao constatar que a mudança que me impus na treinabilidade surtiu efeito. Já em Beberibe, há duas semanas, quando fui décimo-primeiro geral numa prova de apenas 3,5 kms em areia, eu senti que estava vivendo um momento especial em 2008! Quero , inclusive, àqueles que têm crido em mim: Prefeitura de Fortaleza - da qual sou professor concursado -, Construtora Marquise - comigo desde 2006 -, Fundação Beto Studart - comigo desde o ano passado - e a Expresso Guanabara, que me garantiu apoio nos eventos Norte/Nordeste da temporada e através da qual pude ir e voltar a João Pessoa! Agora, no dia 28, mais convicto e resolvido ainda, sigo para o Urugüai, onde, no próximo dia 07, acontece a segunda edição da Maratona de Punta Del Este, fazendo um ‘pequeno estágio’ no Rio de Janeiro, aproveitando a necessidade de resolução de assuntos de ordem particular naquele Estado.”

Como bem costuma dizer ele, ”fazer a diferença não é facil”.

MARQUISE ANTECIPA COTA DE PATROCÍNIO.

A Contrutora Marquise antecipou a cota de patrocínio do ultramaratonista Fernando Pangaré para a segunda temporada 2008!
Com isso, o experiente ultramaratonista - 41 anos, 28 dos quais, no pedestrianismo -, trabalhará despreocupado até dezembro, apenas focado em obter mais algum suporte (free lance), a fim de eventualmente não necessitar abortar alguma prova da segunda etapa do seu calendário.
Fora a Construtora Marquise, atualmente ‘Panga’ recebe o apoio da Prefeitura Municipal de Fortaleza, Fundação Beto Studart e Expresso Guanabara!
Ele tem, como próximos desafios, a Meia Maratona de João Pessoa, no dia 17 e, no dia 07/09, a Maratona de Punta del Este, no Urugüai.
Sobre a atitude da Marquise, enfatizou ‘Panga’:
” Já era esperada essa atitude da construtora, que revela uma seriedade, que tenho conhecido desde 2006, quando começamos nossa ‘caminhada conjunta, nas ”24 Horas de Stein”, na Holanda. No primeiro semestre, a mesma antecipação havia se dado, já que nosso contrato define que a parceria tem caráter trimestral!”

Como bem costuma dizer ele, ”fazer a diferença não é facil”.

PANGARÉ EMBARCA PARA JOÃO PESSOA DE OLHO EM PUNTA DEL ESTE!

O ultramaratonista Fernando Pangaré embarca, nessa sexta-feira pela manhã, para a capital da Paraíba, João Pessoa, onde, no próximo domingo, 17, pelo segundo ano consecutivo, corre a VII Meia Maratona de João Pessoa.
Pangaré segue para a capital mais verde do País na convicção de mais um grande resultado.
Foi em João Pessoa, no ano passado, que ele obteve a sua melhor marca em meia maratona, no último qüinqüênio: 1′28”15!
Para se ter uma idéia da força dessa marca, em se tratando de um corredor de ultramaratona, que prioriza a extrema resistência em detrimento da qualidade da velocidade, em 2008, ‘Panga’ correu três meias maratonas nas seguintes condições:
* Recife - 29/março - 1′33”54;
* Fortaleza - 14/abril - 1′32′46;
* Juazeiro (BA) - 27/abril - 1′32”07.
A esperança do ultramaratonista está calcada na sua atual treinabilidade, onde a prioridade tem sido treinamentos mais curtos e de mais velocidade, o que lhe tem permitido uma ganho na condição cardio-pulmonar! Some-se esse ganho ao seu lastro fisiológico de ultra-endurance e tem-se um atleta de 24 horas em condiçã ode ”voar baixo” em João Pessoa!
Sobre esse momento único que vive esse carioca de 41 anos, radicado, desde 1991, em Fortaleza, nas estradas do Brasil e do mundo desde 1980, ele enfatizou:
“Realmente é um momento oportuno! Tenho me sentido bem veloz! Sinto quando estou grávido de um resultado interessante! Sei que posso correr na casa de 1′26 em João Pessoa e superar a minha marca de 1′28”15, no ano passado, que seria, hoje, quase intocável, se analisássemos as minhas três performances em prova de 21 kms em 2008! Estou trabalhando mais qualidade. Tenho feito treinos curtos, abaixo de duas horas. Não sei não! Pode até ser que eu esteja enganado! Mas, João Pessoa me reserva uma performance bastante interessante! E não posso esquecer que vivo um momento e emocionalidade diferenciada - e isso tem me ajudado bastante no cotidiano da treinabilidade. Acredito que posso retornar da Paraíba com um resultado forte na mala e seguir para o Uruguai, no dia 28, com a consciência de nova marca invejável também é possível!”
Pangaré se refere à Maratona de Punta del Este, que acontece no Urugüai, no próximo dia 07/09, para a qual ele embarca com um ”apoio especial” da PLUNA - Lineas Aereas Uruguayas, fora seus quatro apoiadores fixos em Fortaleza.
Aproveitando a deixa, o ultramaratonista confirma o seu velho brado-SOS àqueles que, ainda que ‘free lance’, possam lhe dar um suporte, na segunda temporada 2008, que se inicia em João Pessoa:
“O fato de ter dez eventos previstos para a segunda etapa de 2008 requer que se obtenha mais apoio, para que se evite abortar alguma prova”, enfatizou esse professor do Centro de Educação de Jovens e Adultos, em Messejana.

Como bem costuma dizer ele, ”fazer a diferença não é facil”.

PANGARÉ É PÓDIO EM BEBERIBE - CEARÁ

O ultramaratonista Fernando Pangaré correu ontem, pela manhã, na Comunidade de Lagoa Funda, na cidade de Beberibe - CE, a ”Corrida Nossa Senhora das Dores”, na distância de 3,5 kms, percorridos em piso arenoso.
Obteve a décima-primeira colocação geral, sendo, na faixa etária 30 - 49 anos, o segundo colocado, com o tempo de 12:34, pouca coisa abaixo da edição do ano passado, quando, ao fazer 12:25, consagrou-se terceiro geral.
A edição desse ano, que movimentou toda a Comunidade de Lagoa Santa, contou com um incremento de corredores, tanto sob o prisma quantitativo como sob o qualitativo. Foram mais de 60 participantes.
Sobre a prova, o ultramaratonista, que segue, no próximo dia 15, para a Paraíba, João Pessoa, onde repete a dose do ano passado e encara a Meia Maratona de João Pessoa, no dia 17, declarou laconicamente:
” Foi uma prova interessante porque, mesmo com menos treino que no ano passado, consegui manter a minha performance, já que nove segundos são perfeitamente normais para a distância de 3,5 kms. E venho de uma maratona pesada, no Rio de Janeiro! Nos últimos 34 dias, não podemos esquecer que só descanseui dois dias! Com tamanha sobrecarga, esperar-se mais de um ultramaratonista, numa prova curta e rápida, penso, não seria muito inteligível. Aguardo João pessoa, para ver se repito a marca do ano passado, que, em meia maratona, foi a minha melhor no meu qüinqüênio: 1:28′15.”
Pangaré, após, João Pesoa, retorna à cidade de Jacobina - BA, onde correu em 2002 e 2007, para a !Corrida Tiradentes” - 12 kms.
Retornando da Bahia, de imediato, no dia 28, viaja para São Paulo, de onde, de ônibus, segue para o Rio de Janeiro, de onde partirá para Montevideo, seguindo, mais uma vez de ônibus, para a cidade de Punta del Este, onde corre, dia 07 de setembro, uma maratona.

PANGARÉ É DÉCIMO-PRIMEIRO EM BEBERIBE - CE.

O ultramaratonista Fernando Pangaré obteve ontem, na cidade de Beberibe - CE, o décimo-primeiro lugar na Corrida Rústica de Beberibe, na localidade de Lagoa Nova, o que lhe permitiu um segundo lugar na categoria 30 - 49 anos.
Marcou o tempo de 0′12”34 para um percurso de 3,5 kms, totalmente em areia.
Sobre a prova, ‘Panga’ declarou:
” Pela segunda vez, retorno a Beberibe e contruo um resultado interessante, apesar de se tratar de uma prova 100% fora da mnha especificidade de ultramaratonista. Havia corrido, no ano passado, para 0′12”25. Nove segundos não são uma diferença tão significativa. Como o nível da prova, nesse ano, estava altíssimo, esses nove segundos terminaram por se traduzir em oito posições, já que, no ano passado, havia sido podio geral, como terceiro. De qualquer forma, foi um excelente treino para mim. Agora, tenho que manter a ”treinabilidade modificada” para pouco volume e mais qualidade e focar João Pessoa, onde, no dia 17, quero melhorar a minha marca na meia maratona, nos últimos cinco anos.”
Panga renova seus protestos de estima e consideração aos seus quatro parceiros:
* Prefeitura de Fortaleza;
* Construtora Marquise;
* Fundação Beto Studart e
* Expresso Guanabara.

No dia 28, ele segue para o Urugüai, onde, no próximo dia 07, acontece a segunda edição da Maratona de Punta Del Este, antes, porém, fazendo uma ‘pausa estratégica’ em sua cidade, o Rio de Janeiro, onde resolverá assuntos de ordem particular.

Como bem costuma dizer ele, ”fazer a diferença não é facil”.

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